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  在连队的时候，做一两百个俯卧撑，算是比较严格的训练强度，可是来到教导大队，这种训练强度简直小巫见大巫。

  用罗小明的话说，这就叫“塞牙缝都不够格”……

  尤其是庄严在某个早晨集合的时候看到二区队一个学员惊慌失措从厕所里跑出来，向自己的班长报告，说：“班长班长，我尿血了……”

  那个班长眼皮都没眨一下，直接轻描淡写道：“没啥没啥，就是运动量少了，尿道堵塞了，跑一趟五公里就没事了！”

  庄严就差没单场吓尿。

  这尿血了，居然还是活动量不够？

  天啊！

  练到尿血都还是运动量不够，那么自己岂不是要扔去垃圾回收站人道毁灭才行？

  这简直就是变态！

  当然，庄严感觉教导队变态的地方还不止一处。

  这里是将士兵的潜能挥到令人指地方。

  第126章“有益身心的运动”

  就拿俯卧撑这项最简单的体能训练来说，都能让庄严每天晚上都在崩溃的边缘上走一遭。

  连队的俯卧撑一般都是按照数量计算，说的是做了多少个，而教导大队的俯卧撑训练是按照时间计算，说的是做了多少分钟或者多少小时。

  一个小时，两个小时，或者一整晚都可以只做俯卧撑一项。

  怎么做？

  所有人都趴在篮球场上，数一个做一个，一做就是一晚上。

  每年教导大队预提班长集训开训时期正值夏天，晚饭之后，七点一到，所有学员就会被命令只穿一条教导大队统一放的短裤出来集合，然后各自根据区队的不同训练情况，该加强腿部力量的蛙跳一个晚上；该加强手部训练的，就做一晚上的俯卧撑；该加强腹部力量的就做一晚上的仰卧起坐……

  白天被太阳晒得滚烫的水泥地上蒸腾着滚滚热浪，当俯卧撑做了一个小时之后，汗水就像雨水一样滴在篮球场的水泥地面上，把身体下的一片地板打湿。

  中途如果累了，教练班长们会很“体贴”地给出五分钟的休息时间。

  仅仅只有五分钟……

  但是这五分钟不是让人站起来休息的，而是继续趴在地上，双手撑地，腹部不准碰到地板，只要碰了地板，那就会受到惩罚，被延长训练时间。

  然后班长按照地面上谁流出的汗水最多，将地面打得越湿，那么谁就回去洗澡。

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