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第一百六十三章 特训开始(第1页)

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“今天开始,要对你们三所学校特训,我们的特训是很严苛的,如果觉得无法完成,那么现在就不要占着资源,对于我们来说,那样是可耻的,所以,如果对自己没有信心,现在就退出”早上6点3分,特训总教练对大家宣布。

“很好,没有人,那么,我希望,在训练过程中,也不要给我喊累,也不要放弃,如果中途放弃,这次大赛,我会取消她进行赛前表演的权利,那么,现在决定要放弃了吗”总教练接着说。

“很好,没有,那么,我介绍一下这次的特训的主办方阵容。”总教练说着,“三所高校所有来的人员将会被打乱,分成三组,由三个老师来主要带领,名单已经公布在了那边的公布栏,每天要服从老师的安排,觉得有什么不合理的,就直接向我反映,不要扭捏着在私下说,懂吗”

“是。”底下的众人回答。

“那么,1分钟后开始训练”总教练说。

1小时的基础体力训练之后

“小慧,走吧,一起吃早饭吧。”铃木开心的走过来。

“啊,早饭时间是多久呢”慧恩问。

“1小时啊,之后还有半小时的休息时间,还是很人性化的。”铃木说。

“恩,你去吃吧,我不是很饿。”慧恩回答。

“怎么了吗小慧,不舒服吗”铃木关心的问。

“恩,可能运动过度了”慧恩回答。

“天啊,小慧,不可以这样的,这只是晨间,下午还是有体能训练的,你这样怎么撑下去啊”铃木担心的说。

“这我知道,我会慢慢适应的。”慧恩回答。

“恩,小慧,你可是立海大的支柱呢,不可以出问题的。”铃木说。

“我算什么支柱啊,这点体能训练就。”慧恩很不爽的说。

“小慧。”铃木第一次被这样直接表露自己内心的慧恩吓到了。

“对不起,夏美,我太急了”慧恩意识过来之后立刻说。

“恩,没事,你这样我反而放心了,你肯说出来,别人才有办法帮你不是吗放心吧,小慧,我回去问问我的训练师,营养师和芭蕾老师,看有没有什么办法帮你克服的。”铃木拍拍慧恩说。

“谢谢。”慧恩说着,走回宿舍休息。

就这样,一天的训练结束

“好,辛苦大家了。”教练说着,放走大家。

“小慧,怎么还不走啊。”铃木问。

“恩,想要拉伸一下,我害怕会长成块成块的肌肉。”慧恩说。

“恩,这么说来,你一直忽略基础的体能训练,这也是其中之一的原因啊。”铃木说。

“恩。”慧恩说。

“那么,我就先走了,早点回去休息哦。”铃木说。

“恩。”慧恩回答,转而又叫住铃木,“夏美,我会加油的。”

“恩”铃木微笑着点头。

“被分到一组了呢。”织田对慧恩说。

“哦,恩。”慧恩回答。

“那就是对手。”织田说。

“额,恩。”慧恩欣赏她的直白。

“这次除了集体的表演之外,每组都有一个单人表演的机会,那个机会,是我的。”织田对慧恩说。

“哦,加油。”慧恩淡淡的回答。

“少装了,你也很想要那个机会吧。”织田说。

“恩。”慧恩回答,“我不觉得我会失败,所以才要你加油。”

“那就拭目以待吧。”织田回答,然后离开。请牢记收藏,&1t;

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