菊花柠檬金银花茶（第2页）

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁黑料不打烊看片

一、所需材料：

1。菊花：5克

2。金银花：5克

3。柠檬：1个

4。冰糖：适量

5。水：5oo毫升

二、制作步骤：

1。准备材料：先将菊花、金银花分别用清水洗净，然后放入清水中浸泡1o分钟，使其充分吸水，便于后续泡茶。柠檬洗净后切成薄片，备用。

2。煮水：将5oo毫升水倒入锅中，用中火煮沸。煮沸的水可以让茶叶更好地释放出香气和营养成分。

3。泡茶：将泡好的菊花和金银花放入煮沸的水中，用小火慢慢煮约5分钟。期间可以用勺子轻轻搅拌，使茶叶均匀受热。煮好后，将茶叶过滤掉，只留下茶水。

4。加柠檬：将切好的柠檬片放入茶水中，继续用小火煮约2分钟。柠檬中的维生素c和其他营养成分可以与茶水中的抗氧化物质相互作用，提高茶水的营养价值。

5。加糖：根据个人口味，加入适量的冰糖。冰糖可以增加茶水的甜度，让口感更加醇厚。注意不要加太多，以免影响茶水的口感。

6。搅拌均匀：用勺子将茶水搅拌均匀，使冰糖完全溶解在茶水中。此时，一杯美味的菊花柠檬金银花茶就制作完成了。

三、饮用方法：

1。温度：菊花柠檬金银花茶的最佳饮用温度为6oc左右，过热或过冷都会影响口感和营养吸收。因此，建议在泡好茶后稍微冷却一下再饮用。

2。时间：菊花柠檬金银花茶的保质期较短，建议泡好后尽快饮用。如果需要保存，可以将泡好的茶水倒入密封容器中，放入冰箱冷藏保存，但最好在24小时内饮用完毕。

3。搭配：菊花柠檬金银花茶可以单独饮用，也可以与其他茶饮搭配，如绿茶、红茶等，以增加口感的层次感和营养价值。此外，还可以根据个人口味添加其他食材，如枸杞、红枣等，让茶饮更加丰富多样。

四、注意事项：

1。选择茶叶：菊花和金银花的品质直接影响到茶饮的口感和营养价值，因此建议选择新鲜、无杂质的茶叶。

2。清洗茶叶：泡茶前一定要将茶叶清洗干净，以去除表面的灰尘和杂质，保证茶饮的卫生安全。

3。控制火候：煮茶时要注意控制火候，避免茶叶煮得过久，导致茶水变苦。

4。添加糖分：冰糖可以增加茶水的甜度，但不宜过多，以免影响茶水的口感和健康。

总之，菊花柠檬金银花茶的制作方法简单易学，只需准备好材料，按照步骤进行操作，就能轻松泡制出一杯美味可口、营养丰富的茶饮。在炎炎夏日里，来一杯清凉解暑的菊花柠檬金银花茶，不仅能消暑降温，还能养颜美容，是夏季最佳的饮品选择。

🎁黑料不打烊看片请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。