金桔橙子茶（第2页）

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一、材料准备

1。金桔：选择新鲜、成熟、无病虫害的金桔，数量根据个人口味而定。

2。橙子：选择新鲜、成熟、无病虫害的橙子，数量根据个人口味而定。

3。糖：适量，可根据个人口味增减。

4。水：足够的热水，用于冲泡金桔橙子茶。

二、金桔橙子的处理

1。金桔处理：将金桔洗净，用刀在表面划几道口子，以便更好地释放出果香。然后将金桔放入沸水中焯水，捞出后晾凉备用。

2。橙子处理：将橙子洗净，切成薄片或小块，备用。

三、冲泡金桔橙子茶

1。将晾凉的金桔放入茶杯或茶壶中，加入适量的糖，搅拌均匀，使糖充分溶解。

2。将切好的橙子片或小块放入茶杯或茶壶中，加入糖，搅拌均匀。

3。向茶杯或茶壶中倒入足够的热水，浸泡金桔和橙子片，静置片刻，让金桔和橙子的香气充分散出来。

4。用漏网或者茶网过滤掉金桔和橙子片，留下清澈的金桔橙子茶。

5。最后，将金桔橙子茶倒入茶杯中，即可品尝美味的金桔橙子茶。

四、注意事项

1。选择新鲜的金桔和橙子，新鲜的水果口感更好，营养价值更高。

2。金桔和橙子在冲泡前需要先焯水，这样可以去除表面的杂质和农药残留，保证茶饮的卫生安全。

3。冲泡金桔橙子茶时，可以根据个人口味加入适量的糖，也可以不加糖，以保持茶饮的原汁原味。

4。金桔橙子茶最好现泡现喝，以保证口感和营养。

五、金桔橙子茶的功效

1。金桔富含维生素c、钾、钙等营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低血压等功效。

2。橙子含有丰富的维生素c、膳食纤维、钾等营养成分，具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。

3。金桔橙子茶具有清热解毒、润肺止咳、健脾胃等功效，适合夏季饮用。

六、金桔橙子茶的搭配推荐

1。金桔橙子茶与绿茶：绿茶具有抗氧化、降脂、减肥等功效，与金桔橙子茶搭配饮用，口感清新，更具有养生保健作用。

2。金桔橙子茶与柠檬茶：柠檬茶具有消暑解渴、提神醒脑等功效，与金桔橙子茶搭配饮用，口感更加清爽，更具解暑效果。

3。金桔橙子茶与菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目降压等功效，与金桔橙子茶搭配饮用，口感更加丰富，更具养生保健作用。

总之，金桔橙子茶是一款色香味俱佳的茶饮，制作方法简单易学，适合家庭自制。金桔橙子茶不仅口感独特，而且营养丰富，具有多种养生保健功效。快来尝试制作一杯美味的金桔橙子茶吧！

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