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第94章 五禽戏(第1页)

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安排好这些事宜,刘兴找来了华佗。后宅众女太凶猛,他不得不开始强身健体。

“华神医,本侯听说你自创了一套五禽戏,可以强健体魄,能否传授给本侯?”

华佗略一思量就明白刘兴的意思了,看来女人太多也不是谁都能承受的。汉阳侯年纪轻轻就已经力有不逮,得亏前几日他还羡慕刘兴的内宅美女如云呢!

“主公,我先为你把脉!”

刘兴配合的伸出手臂。

片刻后,华佗说道:

“主公身体康健,只是略有亏空,不宜过度纵欲!五禽戏可强身健体,固本培元,但也不是仙法,这点请主公明察!”

刘兴非常欣赏华佗有一说一的工作态度,便稍加解释道:

“华神医放心!后宅众女求子心切才会如此。过几天本侯就会出征,只须满足这几日之需即可,日后自会注意节制。”

华佗见他听进去了自己的劝谏,满意点头道:

“主公若能如此,再好不过了。这五禽戏是我观摩五种禽兽习性所得,主公你注意看我演示!

虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。

五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年!

主公你照着我刚才演示的动作做一遍吧!”

刘兴闻言便按照刚才华佗的动作做了起来,华佗在一边满意点头,非常震惊于刘兴的悟性和身体协调性。这套五禽戏虽然不难,却也不是看一遍就能学会的,可是刘兴却做到了。

华佗也乐得轻松,只是稍微纠正了一下刘兴的细节,就坐在一边开始喝茶。刘兴则是将五禽戏由生疏到熟练,由慢到快的打了一番。眼见体表已经微微见汗,似粉涂状,他便开始收功。

细细感受了一下自身的状况,他感觉非常满意。那种身体被掏空的感觉消失了,反而感觉身轻如燕,浑身充满力量。

“华神医,你这五禽戏真是神了!我现在感觉精神充沛,有使不完的气力!”

华佗不以为意的说道:

“主公初次练就,效果当然会很明显!日后便需要日积月累的勤练才行,可不能因收效缓慢导致半途而废。人除了五谷杂粮,其他食物药材都有不少杂质,所谓是药三分毒。因而强健体魄是本,药物只能作为辅助!”

刘兴明白这是在乘机劝谏他不要迷信药物,而是要强健体魄,以人为本。

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