第9节（第3页）

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不像她，只能躲在角落里围观。

有时候把卫生做好后，她自己也会跟着偷偷练习一会儿。

刚开始只是好奇，到后面就是入了迷。

她长得好看成绩又好，但性格较孤僻，又因为长期兼职跟同学关系一般，所以很容易成为被欺凌的对象。

武术，不仅可以让她强身健体，还让她有能力反抗那些欺凌者。

尝到甜头后，她就一直醉心于武术练习，身形动作倒是越来越厉害。

后来末世爆发，她的武力终于有了用武之地。

再加上灵泉水的加持，她才能在末世一个月里闯荡好几个城市，收集到那么多物资。

为了表明减肥决心，苗娇娇特意选了几个练习器材放在木屋院子里。

首先长棍、沙袋、木人桩是必不可少的，这是她练习武术时常用的工具。

其次动感单车，锻炼腿部肌肉，减肚子上的肉也很必要。

选好器材，苗娇娇就开始今天的锻炼。

1、先围着木屋和灵泉跑一圈，大概花费30分钟；

2、骑动感单车30分钟，仰卧起坐3组20分钟；

3、先用长棍耍一套武术10分钟，打沙袋练习木人桩一共30分钟。

所以一次锻炼下来起码得花费2个小时。

疯狂锻炼到最后，苗娇娇全身湿透瘫软在地上，连呼吸都喘不上来。

“灵泉水！”意念一动，一杯灵泉水就出现在手中。

咕咚咕咚几大口清凉下肚，浑身的力气才慢慢恢复。

这灵泉水果然是救命水啊，她简直爱死了！

等锻炼完，肚子就急不可耐的咕叽咕叽叫起来。

晚上她就喝了一碗粥，肚子老早就饿了，但之前一直坚持锻炼也没在意。

这会一停下来，整个身体都在叫嚣着要吃东西。

用意念唤来一个苹果，苗娇娇把它幻想成超级大汉堡，大口大口的吃起来。

还别说，这“望梅止渴”的方法还挺管用。

空间里空气好而且很纯净，放在里面的水果蔬菜就算不是空间里种出来的，味道比之前好很多，吃着也舒服。

一个苹果下肚，肚子倒没那么饿了。

等有了一点精神，苗娇娇又脱了鞋称了一次体重。

好家伙，157斤！

锻炼了2个小时，只瘦了一斤。

苗娇娇不得不怀疑，这一斤估计都是她刚才流的汗水。

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