第39章 隐秘式的自律（第1页）

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早上四点起床的月元洲，绕着住处跑了二十几圈，比之前增加了十圈，总共十多公里。

早上的打拳也和跑步分开来练，之前是为了节省时间，跑步的同时打拳。

为了让自己变强，月元洲重新制定了锻炼方法，那就是严格要求自己！

把锻炼的每一个项目要求，通通增加两倍！

月元洲很清楚，他一日没有变强，没有过陈逸飞，百式宗就无法有他的存在可言。

可这样加倍的锻炼，非常容易饿肚子，月元洲的一日三餐就吃一些蔬菜，和补充蛋白质的肉类。

每顿饭的味道都是非常清淡的，带一点甜、酸、咸，都可能会让好不容易瘦下去的肉又胖回来。

不只是锻炼而已，月元洲还花了一半时间，用来练习其余的八个招式。

为了提升效率，月元洲让阿东偷偷来男生住处，指导他八个招式的攻击动作。

为什么要偷偷的？

最主要的原因，就是不想让其他弟子现，他在偷偷努力。

就像阿东说的，一旦让那些女弟子知道，他想过陈逸飞，那结果很简单，还没变强，就要被逼的离开宗门了。

而阿东作为帮凶，下场也是同样。

其次原因很简单，自律就是要一个人偷偷的进步。

随着一个月的时间过去，月元洲又已经学会了第三式，这样的天赋和悟性，完全不亚于当初的陈逸飞。

为什么这么说，因为第三式是十个招式里面，除了第十式以外的连续攻击类招式。

因为是连续性，要在最快时间里连续挥动刀刃，既要度又要力度，是最难练成的招式之一。

可月元洲，居然用一个月时间就练成了最难的招式之一。

阿东感叹道“你现在的悟性，已经能赶当年的陈逸飞了，真的很厉害，也很不容易。”

虽然听到阿东这么说，月元洲是很高兴。

但也只有月元洲知道真正的原因。

就是歪打正着，知道了可以通过锻炼，可以更快的练成「百式刀法」。

对阿东来说，就只能用悟性高来解释。

月元洲回答“还是等全部学会了再说吧。”

说完，就继续开始下一个招式的练习。

而后面的阿东，一脸难以置信的看着月元洲。

他在感叹，曾经只是练会一个招式，马上就得意忘形的师弟。

如今，竟然变得这么沉稳。

要不是师傅还没回来，阿东真的很想汇报月元洲的天赋，还有他这些日子的成长。

不过，和月元洲说的一样，把十式全都学会再说。

到了晚上，月元洲做了一百多个俯卧撑，半分钟的平板支撑。

月元洲的脑海里开始变得，除了锻炼、变强、越，其他一律抛诸脑后。

趁着现在双手处于充血状态，非常有力量，试一试这些日子的成果吧。

月元洲找到一棵树，站在这棵树前，就想起之前用树干撒气，结果把自己的拳头打出血。

这么一想，月元洲觉得自己那个时候挺好笑的。

下一秒，月元洲的神情变得极其严肃，眼神很是锐利。

一个正拳打在树干上，隐约能听到树枝晃动的声音。

月元洲迟迟不敢看自己的拳头，就怕又要出血。

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