第129章 每天一个养生小技巧（第2页）

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所以，这如何不让王蒙激动？

但任凭王蒙怎么激动，一旁的吴晨却是丝毫不受影响的吃着饭。

津津有味。

吴晨吃饭极为讲究。

每一筷送入口中的食物都被他咀嚼十几次，直至彻底粉碎。

然后再慢慢吞咽。

这期间，吴晨的注意力始终都在食物本身上面，压根就不在乎外界的事情。

精致的小脸上满是享受与轻松的表情。

这不是吴晨在矫情，而是他在进行一种吃饭上面的修行。

这也是一种真正的功夫的修行。

因为一个人厉害与否，关键还是在于他的身体是否强壮。

而身体的强壮则跟吃息息相关。

吃饭的时候，心态很重要。

如果注意力不集中，那么血液循环则不会集中在肠胃上面。

这会使消化能力减弱，同时还会降低你对味蕾的控制。

时间久了，人很容易就会产生轻微的厌食。

用科学一点的方式来说，就是：

充分咀嚼可以让口腔分泌更多的唾液，将食物中的淀粉转化为麦芽糖。

从而减轻你的肠胃消化负担。

而且，咀嚼的次数越多，还可以让你的脸部肌肉运动的越充分，从而刺激大脑皮层，使你的大脑更加活跃。

“小四爷，请您教我功夫吧！”

见吴晨没说话，王蒙忍不住再次开口。

吴晨依旧没搭理这货。

将最后一口食物吃完后，他又将小手放在腹部，在中脘、大横、天枢、气海。。。几个穴位上轻轻揉按起来。

这是一个养生小技巧。

能较快肠胃蠕动，促进吸收。

做完这一切，吴晨这才扭头瞄了半跪在自己身边的王蒙一眼：

“功夫我是不可能教你的，你要想学自己找你老板去。”

开玩笑。

就连无邪，吴晨都懒得指导，采取的是半放养模式了。

再加上一个王蒙。。。

呵呵，他又不是闲得蛋疼！

“这。。。谢谢小四爷！谢谢小四爷！”

王蒙笑嘻嘻的起了身。

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