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  &1dquo;咿，这是什&he11ip;&he11ip;”点进去看了眼，叶沁立马改口，&1dquo;这个好好看，我要吃这个。”

  番茄虾仁魔芋汤，一看就很好吃的样子。

  魔芋热量低，番茄也是低卡食物，虾仁能提供优质蛋白。

  最重要的是，这个菜很容易做。

  先炒鸡蛋，这个叶沁会。

  其次煮虾，这个叶沁也会。

  番茄炒软收汤汁这个还凑合吧。

  剩下两步属于翻炒、混合，整体来说挺简单的，就是有个问题——

  家里头没有魔芋结。

  小区这边两家菜店都没有。

  看着保存下来的图片，叶沁很是郁闷，&1dquo;海带结成吗?”

  【你说呢?】

  好像不太行的样子，主要是颜色差异太大了。

  叶沁换了个午餐选择——西兰花炒番茄鸡蛋。

  这个需要的食材简单一些，番茄、西兰花、鸡蛋还有木耳。

  木耳家里有，叶沁买了颗番茄和一个小西兰花。

  虽说西兰花是减肥必备食物，但大学食堂的西兰花从来都做的难吃得很，搞的叶沁现在也不喜欢。

  不过这个减脂餐颜色红的黄的绿的黑的还挺好看。

  叶沁回家后就先泡木耳。

  她上午也没什么事，上网研究了一下李高峡提到的考公考编&he11ip;&he11ip;

  嗯，百度推的广告可真多啊。

  她现在能考的还挺多。

  国考、省考、省事业编、三支一扶还有军队文职。

  国考是在十月份报名，大概十一月底考试。

  省考往后顺延一个月，还有机会。

  事业编的话就完全错过了，报名时间在第一季度。

  三支一扶倒是还有机会，六月下旬报名，七月中旬考试。

  至于军队文职，七月初报名，八月中旬考试。

  不过军队文职对身高体重有严格的要求。

  身高155cm以上，体重在标准体重-15%与2o%之间波动。

  以叶沁的身高而言，体重应该在5o-69kg之间。

  &1dquo;我要现在报名军队文职，至少得减肥35斤，对吧?”

  难度系数很高啊。

  【傻不傻，八月中旬考试，成绩查询是在十月份，按照往年惯例面试得到十一月份，你有五个月的时间呢。】

  【再说了，你也不见得能进面试啊。】

  叶沁：&1dquo;&he11ip;&he11ip;激将法，我不上当!”

  她现在每天早起晨练，不就是因为激将法吗?

  还有那个马拉松。

  要了老命了。

  这点花招，叶沁还能看不出来?

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