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「不太好。」沈知夏如?實回答,「睡著總會做噩夢,就不太願意睡覺了。」
來醫院之前,韓虞將沈知夏的情況在私底下告訴了關醫生。
她知道沈知夏所在意的人遭遇的事帶給?她重大打擊和?刺激,她開始自我懷疑,整日活在自責之中?。現在處於一種壓抑的心理狀態。
關醫生問:「夢到了什麼?」
心理諮詢最重要的就是對醫生保持全然的信任感,才能?暢所欲言地傾訴。
沈知夏皺著眉,輕聲說:「夢到我喜歡的人為?了我跳樓,夢到她割腕,夢到她滿身都是鮮血。夢到我父親躺在病床上奄奄一息,夢到我媽媽不要我了…」睫毛劇烈地抖動,眼角滲出一滴眼淚,沒入鬢角的髮根里,無聲無息。
她說不下去了,輕輕地抽泣起來。
所有的心理疾病都來源於失去,失去了珍貴的東西?,失去了在意的人,失去了自我。
關醫生在心裡嘆了口?氣,輕輕地扳開她無意識緊攥的拳頭,柔下聲音問:「你喜歡的人陪著你的時?候,你的睡眠質量怎麼樣?」
「不怎麼樣。」沈知夏深吸一口?氣,雙眉緊鎖,啞聲解釋道:「因為?她為?了我付出了很多,所以在面對她時?,我會變得更痛苦,失眠就更嚴重。」
人與人之間,很容易相互影響。有時?讓人開心,有時?讓人痛苦,有時?還會讓人生病。
人的精神世界其實很脆弱。很容易被思想困住成為?囚徒。
關醫生問:「那你在得知她為?你做的這些事之後?,是怎麼想的呢?」
沈知夏指尖越來越抖,「我很愧疚,我無力挽回過去,就想著當下對她好一點,用盡全力給?她幸福。可是我好累啊,我現在就連對著她笑都很難做到。」
因為?太愛,所以會被困住。
關醫生開解道:「你自責,內疚,有罪惡感。想要給?對方幸福。可是,你給?自己的壓力過重,導致你陷入了焦慮情緒。你自己都不幸福,怎麼帶給?別人幸福呢。還有,你不要把別人的錯一併扛起來,多愛自己一點。你先?不要去想著為?她做什麼,你現在最需要拯救的是自己。試著在固定的時?間入睡,心煩的時?候去外面走走,曬曬太陽。先?讓自己好起來。」
兩人聊了很久很久的天,關醫生也算是了解了她的病根,是多方面造成的:對愛人的愧疚,加上對已逝父親的愧疚,對母親拋棄自己的不解,眾多情緒雜糅到一起,她認為?自己沒有能?力留住在意的人,於是變得不安,害怕身邊僅有的愛人也消失。
關醫生下診斷:「你的焦慮並不嚴重,定期來做心理諮詢,配合一些藥物治療可以很快康復。人生總有那麼一段時?間,會焦慮的沒辦法的與自己還有身邊的人和?解。這種時?候你不妨讓自己休息休息,別給?自己太大壓力。」
韓虞焦急的在門口?踱步,許久後?,她終於看到關醫生出來了,回身輕輕帶上了諮詢室的房門。
韓虞悄步上前,睇了眼緊閉的房門。
兩人交換了一個眼神。
關醫生做口?型:「她睡著了。」
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