第229章 准备上位229（第3页）

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方明彤听后茅塞顿开，他决定采纳教练的建议，对自己的训练计划进行调整。他开始注重休息和营养补充，同时也在训练中加入了更多的技巧和策略训练。

然而，这样的改变并没有得到队友们的理解。他们觉得方明彤是在偷懒，甚至开始怀疑他的能力。在一次训练中，队友小李忍不住嘲讽道：“方明彤，你是不是怕累啊？怎么现在训练都这么轻松了？”

方明彤听了心里很不是滋味，但他没有发火，而是平静地解释道：“小李，我不是怕累，我是想要更科学地训练。只有身体好了，才能在比赛中发挥出更好的水平。”

小李听后冷笑一声，不以为然地说：“科学训练？我看你就是找借口偷懒吧！”

这样的对话在训练场上时有发生，方明彤始终保持着冷静和理智。他知道，只有通过自己的努力和成绩，才能赢得队友们的尊重和认可。

经过一段时间的调整和努力，方明彤的身体状况得到了明显的改善。他的技术水平也有了很大的提高，在比赛中频频取得好成绩。队友们开始逐渐理解他的做法，对他的态度也发生了改变。

然而，方明轩的担忧并没有因此而减少。他依然关心着弟弟的身体状况，时刻提醒他要注意休息和保养。方明彤也深知哥哥的用心良苦，他会在保证训练的同时，尽量多陪伴家人，让哥哥放心。

而这一切，都离不开他背后那个默默支持他的哥哥——方明轩。

方明彤在羽毛球的世界里如同一位不屈的战士，不断地挑战自己，追求更高的境界。最近，她经过一段时间的刻苦训练，手臂力量得到了显着的提升，每一次挥拍都仿佛带着雷霆万钧之势。然而，她却发现自己的速度似乎因此而下降了，这让她陷入了深深的困扰。

福兰德是方明彤的队友，也是她的竞争对手。他对方明彤的进步看在眼里，但心中的不满也在逐渐积累。他认为方明彤过于追求手臂力量，而忽视了速度的训练，这种顾此失彼的做法让他颇感失望。

在一次训练结束后，福兰德忍不住对方明彤说道：“明彤，你的手臂力量确实提高了不少，但你的速度却下降得厉害。你这样顾此失彼，真的能在比赛中取得好成绩吗？”

方明彤听了福兰德的话，心里有些不舒服。她知道福兰德说的是事实，但她并不认同他的观点。她认为，只有手臂力量足够强大，才能在比赛中更好地掌控局面。

“福兰德，我知道你在担心我。但我认为，手臂力量的提升对我的比赛有很大的帮助。我会找到方法平衡速度和力量的。”方明彤试图解释自己的想法。

然而，福兰德并不认同她的观点。他认为方明彤太过固执，不愿意接受别人的意见。两人的对话开始变得有些紧张，气氛也变得越来越凝重。

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就在此时，休斯顿走了过来。他是队里的另一名优秀选手，也是方明彤的劲敌。他早就听说了方明彤最近手臂力量提升的消息，一直想找机会和她切磋一番。

“明彤，听说你最近手臂力量提升了不少，我想和你比一场，看看我们谁更强。”休斯顿挑衅地说道。

方明彤看着休斯顿挑衅的眼神，心中涌起一股不服输的劲头。她知道，这场比赛不仅关乎个人的荣誉，也关乎到队友们对她的看法。她决定接受挑战，用实力证明自己的选择没有错。

比赛开始了，方明彤和休斯顿在场上展开了激烈的角逐。方明彤凭借着强大的手臂力量，不断地给休斯顿制造麻烦。然而，休斯顿的速度却让她有些措手不及。她发现自己在速度上确实有所欠缺，无法完全发挥出自己的优势。

比赛进行到中途，方明彤开始感到有些力不从心。她的手臂力量虽然强大，但速度上的劣势让她在比赛中处于被动地位。她不断地尝试调整自己的节奏和策略，但似乎都无法改变局面。

此时，福兰德站在场边看着比赛。他心中既有对方明彤的担忧，也有对她的不满。他觉得方明彤应该早点听取他的建议，调整自己的训练方法。但现在看来，似乎已经来不及了。

就在比赛进入最后阶段时，方明彤突然眼前一亮。她想到了一个办法，可以利用自己的手臂力量来弥补速度上的不足。她开始改变打法，利用强大的手臂力量制造出更多的变化，让休斯顿无法捉摸她的节奏。

这一变化让休斯顿有些措手不及，他开始感到有些慌乱。方明彤则趁机发起了猛烈的进攻，最终以微弱的优势赢得了比赛。

比赛结束后，方明彤感到有些疲惫，但内心却充满了喜悦和自豪。她用自己的实力和智慧证明了自己的选择没有错，也赢得了队友们的尊重和认可还是其他的。

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