第2章 养血大典（第2页）

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进入了一种玄之又玄的境地！

在穿越之前，秦毅每每看到类似这种情节的时候，只想摔手机！

“你都什么也不想了，为什么还能顿悟！你告诉我啊，我也想顿悟，我也想修仙啊！”

可惜，不管是穿越前还是穿越后，秦毅都没碰上这种好事。

只能辛辛苦苦的干活，攒一点点技能点，开开挂，加加点，才能勉强维持生活的样子。

白银技能点的效果还在继续。

此时，秦毅已经大体上明白气血的定位和功能。

现在他再回过头来看这些养血功法，看他们的运作逻辑，就有一种考试出题人看考题的感觉。

“地球上大气的能变得如此适合生命的活动，离不开生命活动的长期参与。

比如，植物通过生命活动生成氧气，而氧气浓度的提高，也让植物生长得更加繁茂。

而更繁茂的植物，又再次提高了氧气的浓度。

两者相互促进，形成一个正向的循环。

相类似的是，人体气血的生成，也是因为人体细胞的生命活动。

而人体气血变得更加旺盛之后，也让人体更为健康。

简单点说，就是适量的运动会让人更加健康。

所以，想让气血更加旺盛，就离不开适当的运动。

让气血水平更上层楼的关键点，便在运动的适当上。”

那么，什么才算适当？

先，因地制宜，适时变化，就是基本的。

这就要求不能抓住一套养血功就按部就班往死里练，而是要控制好锻炼的强度。

既不能太劳累，也不能太轻松。

“有血羊肉的支撑，我身体的恢复能力提高了不少，所以，可以加一加强度。

人体心脏细胞的工作模式就很棒，既有不低的活动强度，还有很长的活跃时间，最关键的还不容易疲劳。

有一本《波动养血功》似乎就是参考了这样的原理……好方法，是我的了。”

解决了锻炼强度的问题之后，便是要考虑在此基础上提高效率的问题。

由于气血是由细胞的生命活动产生的，提高气血的生成效率，便等于提高人体在一个周期内运动的平均功率。

单独一个细胞提高运动的功率，就又回到了锻炼强度的问题上。

想要绕过强度问题的话，就必须扩大运动的范围。

即，让更多的细胞参与到锻炼中来。

“我来到县城的这一年多来，我一共修炼了一百零八门不同的养血功，足够我找出一套能把全身都完美锻炼的方法！

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