13 吃这么好确定能减肥（第2页）

请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。🎁美女直播

维德可管不了那么多，现在已经是最差的结果，再差还能差到哪去，吃就完了！

用叉子叉起两块五花肉片塞进嘴里。

表皮被煎到焦酥，咬起来咯吱作响，咬破后里头丰盈的肉汁喷涌，带着浓浓的肉香味。

看上去似乎很肥的样子，实际吃到嘴里却完全感觉不出来，再搭配上香辣的撒粉，越吃越开胃，三两下便将肉片横扫一空。

再将流心的煎蛋轻轻卷起来整个吸入口中，咬下的刹那，绵密浓稠的蛋液如火山般喷，简直不要太爽。

见维德吃的一脸满足，伊莲娜口腔里口水不受控制疯狂分泌。

咬咬牙。

吃！

当焦酥的五花肉在嘴巴里爆汁的时候，她忽然感觉到了前所未有的满足感。

“卧槽，这也太好吃了吧？”

明明做法很简单，甚至没有之前那个烤肉店老板做出来的那种炭火香气，但偏偏吃到嘴里就能让她激动到想跳起来，两眼放光。

肯定是饿久了，对，就是这样！

两人瞬间清空盘子里的食物，意犹未尽舔舔盘底残留的油脂，期待的目光重新落回到厨房里。

此时，高无涯正往金属盆里打蛋。

用手捞出蛋黄，蛋清放到边上蒸熟。

先将蛋黄搅散，加点盐和柠檬汁搅拌均匀，然后一点一点往里头添加植物油，边加边搅拌。

随着油的量逐渐增加，蛋黄液逐渐白，变得浓稠起来。

等到液体碰膨胀到大约13的碗大小时，再添加少许糖浆、白醋和黑胡椒粉提味，同时将方才煎五花肉熬出来的猪油也倒进去一同搅拌。

随便整点蔬菜，黄瓜胡萝卜啥的切切，加入刚蒸好的蛋白捣碎，最后淋上刚做好的沙拉酱拌匀。

“开胃沙拉。”

两人已经对于高无涯层出不穷的新鲜菜品有了抵抗力，什么都没问，接过就吃。

至于刚刚倒进金属碗里制作酱汁的那么多油……管它呢，乌鸦这么做肯定有他的道理！

“香煎培根配蒜香面包片。”

“黄油黑椒口蘑。”

“奶油培根蘑菇浓汤。”

“秘制红烧肉。”

“蒜泥白肉。”

……

一连十道菜品接连端上桌，属实是给两人吃嗨了。

新奇的味道搭配大量油脂的满足感，征服味蕾的同时也带来全新的享受。

连续拉了三天外加饿了大半天的伊莲娜，压根没想到居然还能吃到这么丰盛的晚餐。

就算是放在以前，日子也没过的这么舒爽过。

收尾依旧是一杯浓郁的草莓奶昔，加了奶油的那种。

高无涯刻意注重了搭配，刚开始生酮不能将碳水压太低，要循序渐进，先从温和版开始，少吃点面包片没事，别吃其它主食就好。

另外每道油腻菜都会配上些清爽的食材，像是酸黄瓜、沙拉、水果什么的，整体吃下来竟然没让两人感觉到油腻。

“哈啊……爽！”

将奶昔一口闷掉的伊莲娜二话不说，捂着肚子迅打开窗户，背后黑红蝠翼凭空舒展，拍打着冲向楼上。

维德意犹未尽地舔舔嘴角残留的奶昔，看向他。

“这似乎跟伊莲娜之前的饮食模式截然相反，一顿吃这么多东西，你确定真的能减肥？”

🎁美女直播请退出浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。