第112章 吃肉加深蹲（第2页）

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陶影诗想了想，有些不好意思地说：“我比较懒，吃完就躺那不动，深蹲不会。”

“哥哥特别喜欢做深蹲的女孩子，待会你跟我着学。”叶婉晴一本正经的说道。

颜星辰看着她们讨论深蹲，他自己则是笑而不语。

叶婉晴一边演示，一边耐心讲解：“影诗姐姐看好了，这是深蹲的起始位。”

陶影诗嘀咕了一句：“看起很简单啊。”

叶婉晴笑着说：“影诗姐姐，深蹲看着简单，但一组多次可是相当难的。”

她顿了顿，又接着补充道：“好多女生来回做个十几次，大腿就会酸的不行。”

这时，叶婉晴让出位置说：“不信的话影诗姐你来试试。”

陶影诗点点头，随后她认真的按照动作要领做起深蹲。

叶婉晴手把手的认真指导，“对，就是这样，腰腹核心收紧，大腿力。”

做了十几次深蹲后，陶影诗叫喊道：“不行了，我腿酸死了。”

“我就说吧，影诗姐姐你还不行。”叶婉晴撇撇嘴，“你先休息一下吧。”

陶影诗一屁股坐下，气喘吁吁的说：“呼～累死了。”

这时，叶婉晴突然看向颜星辰，娇哼道：“哼，哥哥你吃完怎么不运动？”

颜星辰躺在那笑着说：“我没吃肉，不用运动，也不担心长胖。”

不说这还好，一说没吃肉叶婉晴似乎想起了什么，只见她一脸狡黠的凑了过去。

“你…你要干什么？”颜星辰有些预感不好的问。

他话刚刚说完，就见两片肥肉塞到他嘴边。

“唔唔，好咸。”颜星辰含糊不清的说了一句。

“咸吗？哥哥你再好好尝尝。”叶婉晴笑着说

随后她看向陶影诗，“影诗姐姐，我们不用管哥哥，继续做深蹲。”

“婉晴你这样，星辰不会有事吧？”陶影诗有些担忧的问。

叶婉晴摆了摆手，一脸淡定的保证：“放心影诗姐姐，没事的。”

而心中郁闷的颜星辰，在吃了一会咸咸的肥肉后，他竟然在咸中尝出了丝丝甜味。

“咦？怎么有点甜？”颜星辰疑惑的问。

因为陶影诗的痛声，叶婉晴一时间竟没有听清颜星辰说了什么。

于是她随口问道：“哥哥，你说什么？”

“没什么。”颜星辰大声回了一句。

随后他闻着馥郁肉香，继续品尝着。

另一边，陶影诗已经完全掌握了深蹲要领，就是肌肉耐力还不行。

每一组最多二十几下，她就累的不行。

而叶婉晴由于经常运动锻炼，肌肉耐力特别好，每组能做七八十下。

就这样，俩人交替着做深蹲，配合的倒也是默契。

之后的时间里，叶婉晴又教了好多运动方面的动作。

陶影诗每学一个，都深感其中妙处。

颜星辰吃完大肥肉之后，也被拉着一起运动。

……

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