第2023章 年9月6日（第2页）

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不喝水能活7天而不睡觉只能活5天

因此睡眠是保持身体健康的前提

调查结果显示高血压糖尿病都与睡眠密切相关

适当多睡是一味良药

长期睡眠不足容易引起人体免疫力下降

情绪烦躁和精神焦虑继而引高血压神经衰弱心脑血管意外等

健康长寿睡出来高质量的睡眠是最好的养生

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今年入夏以来全国各地经历了前所未有的高温炙烤

北京一名49岁的导游带团游览后突然中暑晕倒

诊断为热射病经抢救无效去世

湖北宜昌一名6o岁建筑农民工在户外作业时因热射病死亡

浙江杭州一名3o岁妈妈将家里电扇让给孩子

自己因热射病陷入昏迷抢救无效死亡

福建厦门三名跑友凌晨5点参加长跑活动后

因热射病紧急送院治疗后转危为安

热射病一次频繁出现抢占热搜

热死人不是一句笑话而是真实存在

热射病也叫重症中暑

人体器官正常运行需要在正常的生理温度下

一旦过这个温度体内酶的活性细胞活性都会被破坏就没法工作

中暑就好比机器过热出现宕机一样

体温达到4o摄氏度时也就是热射病的程度

全身器官就像泡在热水里煮一样

部分脏器功能会"停摆"

一旦中暑进展到多器官脏器衰竭

整个救治成本是指数级上升的

即便医生做足了治疗措施救治的成功率也可能很低

待在室内也可能得热射病

高温高湿高强度运动亦如此

中暑先兆有哪些

头晕头痛乏力口渴多汗恶心呕吐心悸

注意力不集中动作不协调面色潮红皮肤烫等

2o239618:53

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