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  一瓶可以用十次，时间没限制，觉得肉体强度跟不上气血强度，那时候使用即可。

  强身液的事，方平没细看。

  此刻，方平感兴的还是战法的修炼指导。

  前两天，王金洋说要寄光盘，方平就去买了一台电脑，就是为了这个做准备的。

  ……

  观湖苑。

  这几天，父母还没正式搬来，可方平和方圆已经在房入住了。

  兄妹俩只有吃晚饭的时候才回家，晚上睡觉都是在这边。

  李玉英下午有空就来打扫一下卫生，还没正式在房开伙。

  对儿子和女儿还没搬家就过来住，李玉英也没办法。

  方平说房有健身器械，他要在这边修炼。

  女儿说方平不在家，她一个人害怕，搬去和方平一起住，顺便照顾大哥。

  方平的话还可信，方圆说的照顾方平，反正李玉英和方平本人都没感受到。

  楼上书房。

  插入光盘，打开播放器。

  很快，几份视频软件就出现在屏幕上。

  《基础拳法修炼指导视频》

  《基础腿法修炼指导视频》

  《刀法专修》

  《棍法专修》

  《个人修炼疑难概述》

  ……

  林林总总，总共十多份视频目录。

  除了视频之外，还有王金洋手写的一张便签。

  “拳法、腿法可修炼，无真人指导，冷兵器勿要涉及，观摩即可——王金洋”

  拳脚功夫，自己修炼，哪怕没效果，也很难伤到自己。

  可冷兵器稍有不慎，就很容易伤到自己，这个道理方平还是明白的。

  而且他现在也没这个条件，专业的冷兵器在阳城这边很难买到，加上在室内修炼，也难以施展开。

  方平先打开的便是《基础腿法》的修炼视频。

  一点开视频，一个年纪三四十岁，外表斯文的男子出现在屏幕中，地点应该位于类似于训练室的地方。

  男子面色柔和，穿着一身紧身练功服，显得手脚都很修长。

  视频一开始，男子就和声道：“腿法的修炼，先在于稳！

  站不稳，一推就倒，一踢就退，腿法就是花架子。

  唯有站得稳，才能跑得快、踢的准、打的狠！

  桩功不到站稳境，腿法修炼的再好，也只能当表演套路……”

  男子吐字清晰，没有一开始就指导如何修炼，而是详述腿法的基础概要。

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