第二十章 易筋（第3页）

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大梁638年，12月23日，气转凉。

陈沐像往日一样，在熹微晨光中起床。

套上加厚外套，陈沐打开门，一股冷气扑面而来。温度感觉上像前世北方深秋。

他来此世七个多月，没手机电脑，早睡早起已自然而然。

从最西侧宅院跳到最东侧宅院，陈沐洗漱做饭。

生火煮水，淘洗白麦，摘菜洗菜，有条不紊。

厨艺技能加成，让做饭变得得心应手。

又切碎些许菜叶，配合特意购买草籽，倒进西侧墙下鸡舍内。

五只母鸡咯咯叫着抢食，陈沐不由露出欣慰笑容。

他已经养了一个多月鸡，给他提供了不少鸡蛋。

……

回到灶台前添柴，估摸着白麦还要好一会儿才能熟，陈沐脱掉略显臃肿外套：“正好有时间活动活动。”

先花几分钟活动全身关节，然后开始在院子里小范围跳跃奔跑。

开始动作舒缓，然后越来越快，很快就提升到百米赛跑的度。

每次脚尖落，他都有种身体即将飞扑出去的失控感，那是极所带来的强大惯性。

但就在脚尖着的瞬间，全身肌肉猛然律动，强劲力量从脚尖迸。

或顺或逆，即将失控的身体，总能按照心意完成加、停止、甚至骤然转向倒退。

这就是红隼练形术，一种擅长腾挪奔跑的练形术。

一刻钟后，院子里的一连串身影骤然停止。

陈沐深吸一口气缓缓吐出，练形术呼吸法刚好完成一个循环。

细密汗珠从额头渗出，四肢百骸传来一股愉悦舒畅感。

运动内促使大脑产生内啡肽，让人产生愉悦感。

前世他一直听说过这件事，但作为肥宅，他从未体验过。

现在他体验到了，且乐此不疲。

正缓慢舒展拉伸，一股明悟突然袭上心头。

紧接着，汹涌热流从全身各处涌出。

全身肌肉不由自主的蠕动起来，就好似皮肤下有一只只小老鼠再不断游走爬动。

全身传来丝丝缕缕麻痒，一种特殊组织在皮下形成。

好半晌陈沐才回过神。

感受着脑中余韵，陈沐忍不住咧嘴一笑：“突破啦？！”

书写：14451oooo二阶；

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