第105章 三女集训（第1页）

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秦辉洋夫妇没想到萧剑沣的师傅是尊，秦辉洋问：“你师傅还好吗？”

萧剑沣说：“他老人家挺好的，经常给农村里的人看看病，也挺悠闲的。叔叔，我师傅的事，对外还是不要提。”

“好的。”

宁韵洁说：“以前听老一辈人提到尊、圣佛、酒仙，已经有几十年没有听到他们的消息了，小萧，你知道圣佛、酒仙现在情况吗？”

“我已有十几年没碰到过两位师叔了，不过我师傅偶尔跟他们还有来往的。”

“这几个老神仙身体还健朗是我辈之福啊。”

秦辉洋说：“小萧，我们这次回去，近期可能就不过来了，我就一儿一女，小儿已经逐步接手我手头的事了，就是依依现在不在我们身边让我放心不下，就拜托你照顾了。”

秦依依撒娇道：“爸、妈，我都这么大了，怎么还当我是小孩一样。”

宁韵洁爱怜说：“你在妈眼里都是小孩。”又对萧剑沣说：“小萧啊，你可不能欺负我家依依啊。”

萧剑沣连忙说：“知道知道。”

四人边吃边聊，宁韵洁完全把萧剑沣当女婿看待了。

萧剑沣和秦依依跟秦辉洋夫妇约好明上午去机场送二人。

吃完饭后，秦辉洋夫妇乘车回去了，萧剑沣和秦依依回到南山里别墅。白凌雪和洪灵珊已经都回来了。

萧剑沣说：“晚上开始，我们就开始在下室训练。”

四人上楼都换了运动服来到下室，萧剑沣说：“鉴于目前我们面临的对手身手一批比一批高，为了应对未来的形势。依依、珊珊，我给你们两人制订了一个训练计划，你们俩要提高度和力量。小雪，我等会先教一下你简单的招式，接下来你也要练习力量。”

前几秦依依根据萧剑沣要求已经购置了一批训练器材放在下室，现在刚好可以成为她们的训练工具。

萧剑沣拿起秒表计时，测试秦依依和洪灵珊的力量和度。二女说准备好了，萧剑沣说：“开始。”

二女对着拳力测试器飞快进行打击，拳头如雨点般打在拳力测试器上，测试器上显示的力量最高达到28o公斤左右。萧剑沣看着秒表一分钟倒计时结束，马上说：“时间到。”

只见测试器上显示，秦依依出拳数315次，平均出拳度5。25次秒，最高出拳度5。51次秒，出拳力量平均263公斤，最高出拳力量281公斤；洪灵珊出拳数3o2次，平均出拳度5。o3次秒，最高出拳度5。18次秒，出拳力量平均255公斤，最高出拳力量276公斤。

白凌雪在边上拍手，高兴说：“依依、珊珊，你们太厉害了，这样大力量的一拳打人身上还不是飞起来啊。”

二女看到自己的成绩也是挺高兴的，这样的力量基本上达到世界重量级拳击手的标准了，二女相互点赞。

萧剑沣看了二女的成绩，说：“你们现在的基本功还不错，不过我们要想立于不败之，应对世界上任何强敌，就要站在别人的肩膀上，要站在巅峰之上。但是这个过程是很艰辛的，你们有没有信心。”

二女异口同声说：“有。”

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