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“一开始别练得太凶，量力而为，适可而止。”武景阳看着有些不安的周宝玉，对她安抚道，“之前教过春花按摩的手法，记得回去都要按摩放松。你确实该练练，这样下去身体都得垮了。”
周宝玉点着头，对着武景阳询问道：“有没有什么药可以强身健体魄？”
“没有，这必须靠你意志力了。我毕竟只是个大夫，不是什么神仙可以制作灵丹妙药。”武景阳看着想要取巧的周宝玉，无奈地劝说道，“行了，早点回去歇息，养足精神。”
“好吧。”周宝玉知道自己果然是不切实际了，便跟武景阳说道，“那我先回去了。”
“我送你。”武景阳想想周宝玉即便是扮作男人，再怎么也是女孩子，现在天色渐暗，还是送她回去比较稳妥，她现在难保不会被人暗算。
“嗯。”周宝玉笑呵呵地点着头，一边走一边与武景阳说着夏梓煜送来的小雪豹的事情。
武景阳将周宝玉送回了家后，又叮嘱了几句后，便先行回去了。
周宝玉回了家，攥着手中的药瓶，想想还是没吃。
第二天一早，周宝玉就收拾妥当出了，天还蒙蒙亮，听说练武的话，一开始似乎就是扎马步，她没穿越前也经常健身练过深蹲，应该没什么问题吧……
顺利地进入了裕亲王府，周宝玉环顾四周，说来她还没参观过裕亲王府，这游廊蜿蜒曲折，她若不是有人指引，她一定会迷路的。
步入这偌大的练武场，就见夏梓煜正在练习弓箭术，周宝玉走了上去，给他请安道：“大皇子，宝玉来了。”
“嗯。”夏梓煜侧目看向周宝玉，就见她今日穿了一身练武的黑色紧身劲装，纤瘦的身材倒是展露无疑。
说来宝玉其实在女人中身高算挺高的，但是在男人堆里面，这点身高怕就不太够看。
周宝玉走到了夏梓煜的面前，对他询问道：“大皇子要我如何做？”
“手给我。”夏梓煜伸出右手，对着周宝玉说道，“让我试试你的力气。”
周宝玉犹豫了下，伸出了自己的右手，握住了夏梓煜的右手，咬紧牙关地用尽全力地一握。
夏梓煜就感觉一只柔嫩的小手紧紧地握着自己的手，力气倒是有几分，不过实在是不够看，看着她细胳膊细腿的样子，看起来需要非常努力锻炼才行。
他让周宝玉松开手，随后抬手按捏着她右手上臂，感觉到她整个人都僵硬了起来，对她说道：“用全力。”
周宝玉深呼吸一口气，给夏梓煜展示一下自己的上臂肌肉。
夏梓煜看着这软绵无力的手臂，倒也有些犯愁，更别提这双纤细的大长腿。看来得从最基础的做起了。
“以后来练武场后先跑十圈，然后扎一个时辰的马步。开始跑起来。”夏梓煜拍了拍周宝玉的后背，对她说道，“你这身体实在是太弱了。”
周宝玉看着这偌大的练武场，感觉双腿都有些软，她咬了咬牙，知道锻炼身体不可能一蹴而就，便按照夏梓煜的话开始跑步。
说来这具身体实在是太废了，这才跑了一圈，双腿已经开始软，她咬紧牙关继续跑着，只是跑到两圈半，她已经跪在地上实在是累得不行了，大口喘息着。
夏梓煜在一旁看着，顿觉得这小身板真是弱，他走了上去，将周宝玉从地上拽了起来，随后对她说道：“休息会，喝点水。”说罢他搀扶浑身虚软的周宝玉，将她带到一旁的亭子内坐着歇会，给她到了撒了点盐的水。
周宝玉现如今一身大汗，上气不接下气喘得厉害，大口大口地喝着水，她歇了会后终于稍稍有些缓过劲来。
“大皇子，以我现在的体魄来说，跑十圈不太现实。”周宝玉觉得现在已经到了自己的极限，小声哀求道，“循序渐进吧……明天三圈，后天四圈这样？”
“哎……”夏梓煜看着周宝玉，觉得要不放弃好了……
“我可以坚持的。”周宝玉看出来夏梓煜的意思，忙开口说道，“我就一开始受不了，等熬过了这段时间就会好起来的。”
“嗯。”夏梓煜看周宝玉还想咬紧牙关坚持，倒是挺诧异的。
夏梓煜想想她自己有意志力坚持下去的话，这样最好，毕竟如此羸弱的身体，遇上事情跑都跑不掉。
周宝玉坐了会，缓过劲来后，对着夏梓煜询问道：“蹲马步是？”
“今天先算了，等你能跑满五圈以上再说。”夏梓煜高估了周宝玉的体力，对着她说道，“今天就先到这里，现在我这边休息一会。”说罢他便一把拦腰将周宝玉抱了起来，就近将她送进了在练武场附近的院落内。
周宝玉没力气挣扎，被搁在了床榻之上后，她缓缓坐起身来，嘟囔道：“还不要休息。”
夏梓煜看着脸色似乎渐渐缓过来的周宝玉，对她叮嘱道：“我让人给你准备一碗糖水，喝了以后会舒服点。”
周宝玉点了点头，随后对夏梓煜说道：“大皇子，你忙你的，我恢复过来就过去。”
夏梓煜伸手揉了揉周宝玉沾满汗水略显凌乱的头，对她说道：“行了，我是怕你猝死在我这里，到时候指不定旁人怎么戳我脊梁骨骂我残暴。”他让人打些水来让她简单擦拭下身上的汗水，“若是不想休息，就在这里看书，晚些时候我来检查。”
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