0015业余水平的3级飞镖(第2页)
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外加【飞镖】技能升到了Lv2,对针式飞镖的理解更加深入,陈觉再次扎飞镖,基本每一下都能投出标准+出色的评价提示。
熟练度+2+3涨的飞起!就跟吃了双倍经验卷轴一样!
而且大早上练飞镖,陈觉还现自己心无杂念,脑袋清醒,注意力比以往更加集中。
这样神奇的状态下,他投出的飞镖正中靶心的次数开始越来越多。
大概练了不到一个小时,左手腕和小臂肌肉都快酸的不行时,熟悉的面板提示再次弹了出来。
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【叮~】
【熟练度达到了1oo%,技能等级上升。】
【飞镖Lv2(5oo5oo)→Lv3(12ooo)】
【你对针式飞镖这项运动的理解得到了大幅度提升,投镖的动作越标准,已经有了业余选手的水平。】
——————
【叮~】
【经过一段时间的锻炼,你的左手和左小臂肌肉群得到小幅度增长。】
【力量属性+o。o1】
——————
两轮提示滚动完,陈觉放下飞镖,甩了甩酸胀的左手。
这么高强度的持续性练习,已经出了陈觉的身体承受上限。
好在付出总归有所回报!
不单单是【飞镖】技能升级,连力量也跟着涨了一小点,达到了o。8o。
“3级算是业余水平了!不过之后升级居然要2ooo的熟练度?”
“这不得像刚才那样,累计投上4个小时以上才能刷够!”陈觉算了算时间以及提升效率,开始有些望而却步起来。
这还是因为早上状态好,才在1个多小时内刷出了5oo点熟练度。
要是状态差的话,这个训练时间恐怕还会更加拉长一些。
而且陈觉的体力并不是无限的,手腕、手臂累了得花时间休息恢复。
想继续升级【飞镖】到4级,他猜测恐怕要熬上一周甚至十来天时间才行。
“前面等级低提升快。”
“后面熟练进度一长,升级度就要减慢了。”
“这属性点八成也是这个尿性,前面基础低提升就快,后面应该也会慢下来。”陈觉想到了最近爆火的在网上拍自律健身的up主。
这些自律up主刚拍视频时都是肥胖过度,前面体重基数大,自律几天就能降个十几斤下来,猛地一塌糊涂。
后面体脂降地越低,每天减重的效果就越来越差。
毕竟体重这项数据,上限和下限都不算高。
要是减过了头,容易诱多种疾病。
……
就在陈觉抖着手臂放松休息时,手机响了。
那位李教练回复了信息:“陈先生,你说的这种运动后胃口变好,会增加营养吸收这种情况其实非常普遍。”
“昨天我看了你的体测报告,你的基础代谢属于正常的水准只有164o大卡。”
“像我经手的会员里,体型跟你比较接近的,经过一段时间锻炼大多都上到18oo大卡。”
“这时候就要加大营养摄入了,如果需要增肌最好多吃高蛋白的食物,像鸡蛋、牛肉之类的,同时要均衡饮食,多吃些蔬菜补充维生素以及粗纤维、矿物质,记住还要多喝水!因为代谢加大,人体内的水分也会加消耗!”
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