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「好，下一組開始。」

四組很快結束，辛然也暫時得到解放。雖然這對於辛然來說算不上是困難的訓練，但四組做下來後腰還是有點酸痛。

酸痛的原因主要是因為第四組時嚴晏真的給他換了一個更大更重的鐵餅。

嚴晏趁著辛然休息，復又站到器械上，只不過是以髖骨的位置來支撐，整個人「側躺」在了器械上，小腿抵住下面的支撐點，腳踩穩，雙手依舊把鐵餅舉在胸前。

「下一項，我們練腰側。一樣是往下——然後起來。」

辛然站在一旁看他示範，沉默了一陣，誇讚道：

「少俠真是好腰力。」

嚴晏莞爾，輕笑一聲卻沒答話，只把手中的鐵餅遞給辛然，並附上了一個「那是當然」的眼神。

不過辛然上去之後卻並沒有伸手來接，而是默默地撿起了地上的那個。

也就是剛才用過的那個小一號的鐵餅。

嚴晏見瞞天過海不成，只好說：「……行吧，寵你。」

辛然卻不買帳，幽幽地看了嚴晏一眼，頗有些哀怨地說：

「你只會寵我這一時，但你根本不會從一而終。」

「怎麼說？」

「因為做到第四組的時候你還是要把這個大的換給我。」

被揭穿了的嚴晏沒忍住哈哈笑了出來：

「你可真了解我。以後記得看破不說破，這樣才好做朋友。」

四組完畢，辛然把鐵餅放在地上，懶得下來也懶得動彈。

嚴晏知道他這是又犯了懶病，很識時務地伸手去給辛然捏捏側腰——可這回辛然明顯一僵，然後微微地使起勁來。

嚴晏心下明白，辛然是又痒痒了。

被嚴晏占了便宜的辛然討到了一分鐘的加時休息，短暫續命之後認命地下來換了一邊，接著做他左邊剩下的四組。

辛然很自覺，嚴晏十分滿意。

他看得出辛然在做他不太願意做的事情，但是辛然的態度也很明顯：既然人已經在這裡，事情已經開始做，即使再不擅長，也努力地去嘗試和改變。

能不能做好暫且不論，認真的態度先就要拿出來。

這也是嚴晏一貫的做事態度，所以他情不自禁地在心裡給辛然刷著印象分。

嚴晏把這台器材的上半截稍稍放低了一些，然後拍拍后座：

「好了，休息一下，之後換個輕鬆的——仰臥起坐好不？來，休息完了就繼續，四組，每組二十！」

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