桂圆茉莉花茶（第1页）

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桂圆茉莉花茶，顾名思义，是以桂圆和茉莉花为主要原料制作而成的一款茶饮。这款茶饮融合了桂圆的滋补养颜功效和茉莉花的清香宜人口感，深受茶友喜爱。下面就为大家详细介绍一下桂圆茉莉花茶的制作方法。

一、准备材料

1。桂圆：选用品质上乘的干桂圆，数量根据个人口味而定，一般建议使用5o克左右。

2。茉莉花：选用新鲜的茉莉花，数量同样根据个人口味而定，一般建议使用1o朵左右。

3。冰糖：根据个人口味添加，一般建议使用适量。

4。水：用于冲泡茶叶的水，建议使用矿泉水或者纯净水。

二、制作步骤

1。泡桂圆：将干桂圆放入碗中，加入足够的热水，浸泡15-2o分钟，直至桂圆变软。泡后的桂圆口感更加饱满，有利于提高茶饮的营养价值。

2。准备茉莉花：将新鲜茉莉花用清水冲洗干净，去除花瓣上的杂质和尘埃。茉莉花具有清热解毒、提神醒脑的功效，与桂圆搭配饮用，更能起到相辅相成的效果。

3。泡制茉莉花茶：将清洗干净的茉莉花放入茶壶中，加入适量的热水，静置5-1o分钟，让茉莉花充分释放出香气。茉莉花茶的泡制时间不宜过长，以免影响茶叶的口感。

4。混合茶叶：将泡好的桂圆捞出，沥干水分，放入已经泡好的茉莉花茶中，搅拌均匀，让桂圆和茉莉花的味道充分融合。

5。添加冰糖：根据个人口味，向茶水中加入适量的冰糖，继续搅拌至冰糖完全溶解。冰糖的加入可以增加茶饮的甜度，同时起到润肺止咳的作用。

6。品尝茶饮：将制作好的桂圆茉莉花茶倒入茶杯中，静置片刻，让茶叶的味道充分释放，然后慢慢品味这款美味的茶饮。

三、注意事项

1。选择桂圆时，要挑选颜色鲜亮、肉质饱满、无异味的干桂圆，以保证茶饮的品质。

2。泡桂圆时，水温不宜过高，以免破坏桂圆中的营养成分。

3。泡制茉莉花茶时，水温也不宜过高，以免影响茉莉花的香气。

4。制作过程中要注意卫生，确保茶叶、桂圆和花朵的清洁。

5。饮用桂圆茉莉花茶时，最好在饭后半小时内饮用，以免影响消化。

6。对于孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病患者等特殊人群，在饮用桂圆茉莉花茶时要注意控制糖分的摄入。

总之，桂圆茉莉花茶是一款兼具美味与养生功效的茶饮，制作过程简单易学，适合家庭日常饮用。通过以上的介绍，相信大家已经掌握了桂圆茉莉花茶的制作方法，不妨试试看，品味这款充满东方韵味的茶饮吧！

四、总结

桂圆茉莉花茶是一款具有独特口感和养生功效的茶饮，其制作过程虽然简单，但需要注意的细节却不少。从选材到泡制，每一个环节都关系到茶饮的品质和口感。希望通过本文的介绍，大家能够掌握桂圆茉莉花茶的制作方法，为自己和家人炮制出一杯美味养生的茶饮。

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