雪梨桂花茶（第1页）

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雪梨桂花茶是一款具有润肺止咳、养颜美容功效的养生茶饮，其制作方法简单易学，适合家庭自制。下面就为大家详细介绍雪梨桂花茶的制作方法。

所需材料：

1。雪梨：2个

2。干桂花：适量

3。冰糖：适量

4。水：适量

步骤一：准备材料

先，我们需要准备两个新鲜的雪梨，最好选择果肉饱满、无病虫害的雪梨。此外，还需要准备适量的干桂花和冰糖，以及用于煮茶的水。

步骤二：雪梨处理

将雪梨洗净，去皮去核，然后切成适当大小的块状。雪梨皮可以留下一些，因为雪梨皮中含有丰富的营养成分，如维生素c、膳食纤维等，有助于提高雪梨茶的营养价值。

步骤三：桂花准备

将干桂花放入一个碗中，加入少量的温水，浸泡1o分钟左右，使桂花充分吸水膨胀，散出浓郁的香气。这一步可以使桂花更好地释放出香味，提高茶汤的口感。

步骤四：煮茶

在一个煮锅中加入适量的水，将切好的雪梨块放入锅中，用中小火煮15分钟左右，使雪梨充分煮熟。煮的过程中，可以适时加入冰糖，根据个人口味调整冰糖的用量。煮好的雪梨茶汤应该呈现出淡淡的黄色，味道香甜可口。

步骤五：加入桂花

在煮好的雪梨茶汤中，将浸泡好的干桂花捞出，放入锅中，再次煮沸。这一步可以使桂花的香味充分融入茶汤中，增加茶汤的风味。

步骤六：过滤

将煮好的雪梨桂花茶汤倒入一个过滤器或者筛子中，将雪梨渣和桂花过滤掉，只留下清澈的茶汤。这一步可以确保茶汤的口感更加细腻，不会影响到喝茶时的口感。

步骤七：品尝

将过滤好的雪梨桂花茶汤倒入茶杯中，稍微冷却一下后即可品尝。雪梨桂花茶汤味道香甜，有淡淡的桂花香和雪梨的清香，喝起来既解渴又养生。

温馨提示：

1。雪梨和桂花的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢浓郁口感的可以多放一些桂花，喜欢清淡口感的可以少放一些桂花。

2。煮雪梨桂花茶时，建议使用中小火慢煮，以保留雪梨和桂花的营养成分，同时也能更好地释放出它们的香味。

3。雪梨桂花茶具有一定的润肺止咳、养颜美容的功效，适合长期饮用。但是，孕妇和脾胃虚寒的人群不宜过量饮用。

4。除了泡茶饮用外，雪梨桂花茶还可以作为烹饪的调料，如炖糖水、煮粥等，既能增加菜肴的风味，又能增添营养。

总之，雪梨桂花茶是一款美味可口、养生保健的茶饮，制作方法简单易学，适合家庭自制。大家可以根据自己的口味和需求，尝试制作这款养生茶饮，让生活更加美好。

雪梨桂花茶是一款具有滋阴润燥、清肺止咳、美容养颜等功效的养生茶饮。它以雪梨和桂花为主要原料，经过精心炖煮而成，口感香甜，营养丰富。下面为您详细介绍雪梨桂花茶的制作方法。

一、材料准备

1。雪梨：2个（约5oo克）

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